あたしは 最近 歯ぎしりが気になるので
ナイトガードという マウスピースに似た器具を はめて寝てます。
コレをはめていると 歯を 直接かみ合わせることができないようになります。
歯ぎしり防止装置として よく使われるモノです。
人は誰でも歯ぎしりをすることがありますが、
毎晩の歯ぎしりや 強い食いしばりは 眠りの妨げになるだけでなく、
歯や 顎の関節に ダメージを与えます。
歯が割れる、折れる、知覚過敏、歯周病の悪化などの原困となるため
注意が必要です。
歯ぎしりが気になる方は
信頼できる歯医者さんに 相談してみてくださいね。
