2008年5月アーカイブ

自分の歯をよく見たことがありますか？

良い歯並びというのは一般的に、

歯の並びが重なりや隙間がなく、

美しいアーチを描くような形、あるいは半楕円形をしていることです。

そして上アゴが下アゴを覆う形に均等に噛み合っていること、

前歯が前に飛び出ていたり、傾斜していない状態のことをいいます。

また、良い噛み合わせとは、

噛んだ時に上下、前後で２～３ｍｍ重なり、

中央の歯の境目が上下合っていて、

奥歯が上下互いに１本に２本が噛み合っている状態をいいます。

さらに、歯並びや噛み合わせばかりでなく、

口元や上アゴや下アゴを含めた顔全体のバランスが良いということも

たいへん大事なことです。

噛み合せには姿勢や全身状態と密接した関係があることは知っていますか？

見た目に良い歯並びでも噛み合わせが悪いと、

顎関節症や肩凝り、腰痛などの原因にもなるようです。

割りばし（あるいはチューインガム）を口にくわえ、

歯型を付けてみましょう。

その歯形を見たときに、上下の前歯の中心点にズレはありませんか？

歯型が付かなかったり、上の歯と下の歯の位置が不揃いになっていないでしょうか？

その場合も正しい噛み合わせとは言えませんので　注意してみて下さい。

鉛筆を鼻の先とアゴを結ぶよう添えてみてください。

顔を横から見た時、鼻と顎を結んだ線はＥライン（エステティックライン）と言われ、

一般的に美しいと言われる理想の横顔は、Ｅラインの線上に上下の唇があるか、

やや内側に位置するものだと言われています。

　いわゆる出っ歯と言われるような歯並びの人はＥラインが突き出してしまいがちで、

受け口の人は引っ込みすぎになっているようです。

悪い歯並びや噛み合わせは笑顔までも不自然にしてしまいますよ。

歯並びが悪いと起こる　様々な症状を紹介してきましたが

単純なところでは

前歯が出ているだとか　凹凸の歯並びの場合に

転んだり　口元にボールがぶつかったりすると、

歯が折れたり唇がケガをしやすくなります。

まっすぐ並んだ歯より　病気もケガもしやすい環境にあるといえます。

矯正治療で歯並びや噛み合わせがきれいになるのは知ってるけど、私はどうなの？」

そんなお悩みをお持ちの方は多いかと思います。

下記に自宅でも簡単にできる歯並びチェックのやり方をご説明します

鏡を用意して下さい。

口を閉じて軽く唇を合わせましょう。

もし唇が閉じづらい、唇の間から歯が見える、

下唇が上下の前歯の間に入り込んでいるような場合は出っ歯（上顎前突）が考えられます。

逆に下唇が上唇を覆うようになったり、

下顎が極端に前に出ているように見える時は受け口（下顎前突）が考えられます。

上唇も下唇も何か口いっぱいにほおばったように見える時には上下顎前突が考えられます

また、隣り合った歯同士がデコボコしていたり（叢生）、

歯と歯の間にすき間があると（空隙歯列弓）、噛み合せが悪くなります。

理想的な歯並びの人は、上の前歯と下の前歯の真ん中が一直線になります。

また、中心から同じ順番の上下の歯を比べてみたとき、

上の歯のほうが奥になるのが普通です。

噛んだときに、上下、前後で、歯が２～３ミリ重なっているのが理想です。

下の前歯が上の歯に隠れてしまったり（過蓋咬合）、

上下で噛み合わない（開咬）と噛み合わせも悪くなります。

ご自分の歯並びは　どうでしたか？

「口を大きく開けたときにアゴの関節で音がする」

「口を大きく開けられない」

「口を開けたときにアゴの関節や周辺に痛みがある」

などは　顎関節症の主な症状です。

悪い姿勢や精神的なストレス、歯ぎしり、食いしばりなどのほか、

不正咬合(かみ合わせの悪い状態)も顎関節症の原因の一つと考えられています。

この顎関節症は、

不定愁訴（頭重やイライラ、疲労感、不眠など漠然とした不快感を伴う自覚症状があっても、

それと体の異常との関連がはっきりしないもの）

の原因ともいわれます。

つまり、噛み合わせが悪いと、アゴの関節に負担がかかり、

体の他の部分にも異常が現われます。

歯が重なっているなど、歯並びが悪いと

歯ブラシの毛先がすみずみにまで届かない場合があります。

そのため、歯垢や歯石が溜まり、むし歯や歯周病といった病気にかかりやすくなります。

それと

唾液には本来口の中をキレイにする自浄作用がありますが

噛み合わせが悪くて、よく食べ物を噛むことができないと

唾液の分泌量が少なくなり、口の中を十分に殺菌できなくなってしまいます。

そして、口の中に汚れが溜まり、歯の病気にかかりやすい状態なったり

口臭の原因にもなります。

虫歯や歯周病、口臭でお悩みの方は

歯並びやかみ合わせの相談をしてみる事をオススメします。

噛み合わせが悪いと、よく噛み砕くことができないだけでなく、

唾液の分泌が悪くなり、

消化しにくい状態で食べ物が胃に送られることになります。

その結果、胃腸に負担がかかってしまいます。
 

他にも、発音に影響があり

サ行やタ行の発音が不明確になります。

つまり、滑舌が悪くなります。

見た目の問題だけでなく、

色々なところに影響が出てくるんですよ。

みなさんも　自分のかみ合わせ　大事にしてくださいね。

東京は少し　肌寒い日が続きましたが

ようやく　梅雨前のカラッとしたお天気が戻ってきました

クリニックで矯正治療中の方が　

今年の夏には矯正装置がはずせるので　この夏は

新しい水着を買おうかな、と楽しそうに話していました。

私も　断然　冬より夏派。

夏が待ちどおしいです