丁寧に磨こう
ハブラシを持ち歩き、食事をするたびに歯磨きを習慣づけている人もいますね。
とても良い習慣です。
ですが、毎回磨くことが困難な人もいるでしょう。
その都度磨くことは悪いことではありませんが、
就寝前に、しっかりと丁寧に磨く方が虫歯予防には効果があるとも言われ始めています。
どちらにしても、しっかりと磨いてあげましょう。
2009年8月アーカイブ
直角に当てて磨く
次に、スクラッビング法で磨きます。
歯ブラシを歯に直角に当て、左右に小刻みに動かして磨きます。
毛先を立てたまま磨くには、大きく動かさないことです。
■ 歯の表面～
力を入れずに小刻みに
■ 歯の裏側～ハブラシを縦にして1本ずつ磨きましょう。
ハブラシの毛先を上手に使いこなせれば、ブラッシングも上手にできます。
毛先とは、ハブラシの先端ではなく、毛の先のことです。歯は立体的なものなので、
1本の歯を3つに分けて磨くようにしましょう。
どの面を磨くときも、毛先は直角にあたるようにします。
スラッビング法のポイントとして、毛先を使って磨くこと、
直角になるように歯に当てること、
力を入れすぎないこと、ハブラシの持ち方を歯に合わせて変えていくこと、
歯磨き剤はなるべく使わず、使っても米粒大くらいにしておくこと、等があります。
銀座並木通り矯正歯科では
８／１２より ８／１６まで お休みとさせていただきます。
１７日より 通常通り診療を再開いたします。
磨く角度
歯周ポケットの存在は、知っていますね？
歯と歯茎の間にある溝のことです。
歯石や歯垢がたまりやすく、バス法で磨くことによって、
歯周病や歯肉炎を防ぐことができます。
歯周ポケットに毛先を入れ、歯の軸に対して45度に毛先を歯周ポケットに当てます。
ハブラシが離れないように、前後に細かく動かします。
